Đi bộ hay chạy bộ là một trong những môn thể thao được nhiều người yêu thích vì nó rất có lợi cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết đến ứng dụng track bước chân có hội nhận thưởng chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách sử dụng TNEX như một app đếm bước chân nhé.
Lợi ích của việc đi bộ
Đi bộ, chạy bộ là những môn thể thao được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay để rèn luyện thể chất. Bạn có thể đi bộ ở nhà, công ty, trên đường hay trong công viên,… mà không nhất thiết phải bỏ thời gian và tiền bạc để tới phòng gym.
Đây là môn thể thao vừa giúp bạn thư giãn tinh thần, vừa có ích cho xương khớp, các nhóm cơ và tim mạch. Đồng thời, đi bộ và chạy bộ giúp bạn đốt cháy calo cực kỳ hiệu quả. Nếu bạn muốn một thân hình chắc khỏe và cân đối, hãy chăm chỉ đứng dậy và đi lại nhé.
TNEX – Ngân hàng thuần số tốt nhất Việt Nam
Mặc dù có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, tuy nhiên hiện nay thực trạng người trẻ ít vận động xảy ra khá nhiều. Chúng ta thường quá tập trung vào công việc, do đó chỉ ngồi một chỗ tại văn phòng cùng chiếc máy tính mà quên mất việc đi lại.
Việc này có hại cho cột sống, các đốt sống cổ, mắt và đầu óc. Bạn nên đứng dậy đi bộ sau khoảng thời gian khoảng 1 giờ đồng hồ ngồi làm việc. Đồng thời, bạn nên tận dụng thời gian rảnh để rèn luyện thêm sức khỏe thể chất.
Đi bộ cũng chính là cách thư giãn đầu óc, thả lỏng cơ thể và cho đôi mắt nghỉ ngơi sau những giờ dài tiếp xúc màn hình máy tính hay điện thoại.
Sử dụng TNEX như app đếm bước chân cho bạn
Hiểu được lợi ích của việc đi bộ, TNEX mang tới cho người dùng tính năng track bước chân. Mời bạn cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.
Sử dụng TNEX như một app đếm bước chân
Mục tiêu mà tính năng này hướng tới là sử dụng công nghệ để thống kê bước chân người dùng theo ngày, tuần và tháng. Nhờ đó, bạn sẽ theo dõi và đánh giá được mình đã đi nhiều hay ít.
Đi bộ nhận quà hấp dẫn từ TNEX
Từ những con số mà app tổng hợp được, người dùng sẽ điều chỉnh thời gian đi lại hợp lý nhằm rèn luyện sức khỏe và có lối sống khoa học hơn.
Một tính năng nữa TNEX dành cho người dùng là khi số bước chân càng lớn đồng nghĩa với việc số điểm bạn tích được ngày càng cao. Mỗi ngày, bạn có thể tích tối đa 100 điểm.
Điểm này được sử dụng để tham dự chương trình “Ngân Hà Quà Chất” và có cơ hội dành được những phần quà có giá trị từ ngân hàng.
TNEX mong muốn được đồng hành cùng thế hệ những người trẻ. Ứng dụng công nghệ thông minh giúp cuộc sống của bạn đơn giản và dễ dàng hơn. Đồng thời, tính năng đếm bước chân chính là người bạn luôn ở bên động viên và hỗ trợ bạn trong quá trình tập luyện nâng cao sức mạnh thể chất.
>>> Đọc thêm: Các app đếm bước chân tốt nhất hiện nay
Cách sử dụng tính năng đếm bước chân của TNEX
Đối với hệ điều hành Android, để sử dụng tính năng này, người dùng cần cho phép TNEX quyền truy cập vào ứng dụng Google Fit. Việc này giúp TNEX có thể theo dõi và cập nhật bước chân của bạn hàng ngày.
Đối với hệ điều hành iOS, bạn cần kết nối ứng dụng này với app Health trong iPhone (lưu ý người cùng cần sử dụng phiên bản mới nhất của TNEX). Cách thực hiện như sau: Bạn mở app TNEX ra, ở mục Lối sống bạn chọn tính năng Theo dõi bước chân. Màn hình điện thoại redirect sang app Health, ở mục Steps bạn mở chế độ ON.
Cách sử dụng tính năng đếm bước chân
Với những bước đơn giản trên, người dùng đã có người bạn đồng hành theo dõi bước chân hàng ngày. TNEX luôn cùng bạn đi nhiều hơn cho sức khỏe tốt hơn để tận hưởng và trải nghiệm những điều tốt đẹp trong cuộc sống.
Như vậy, bài viết trên đã chia sẻ tới bạn những lợi ích của việc đi bộ và cách sử dụng TNEX như app đếm bước chân. Hy vọng những thông tin trên sẽ có ích và giúp bạn hướng tới lối sống khoa học và cân bằng hơn. Mời bạn tải ứng dụng và đăng ký TNEX ngay để trải nghiệm những tính năng hiện đại và thông minh nhất nhé.
